射箭運動具有什么樣的特點?我們今天就來一起跟對射箭館廠家一起來了解。
●射箭運動是一項比賽準確性的、動作技巧要求很高的運動項目,因而要求動作必須具備高度的一致性、穩定性與協調性。在發射過程中用力要流暢,并且具備鮮明的快節奏感。
●在射一支箭的全過程中,每一步動作環節都必須有固定的標準,使動作象機器運轉一樣準確無誤,循環往復。
●每一支箭的動作程序必須十分流暢,在任何環節上都不可稍有遲疑。應花最小的力量,在最短的時間之內,完成有效的射箭動作。
●簡化動作程序,去掉不必要的動作,是完整的動作一氣呵成。應運用身體最適當的部位,并將運用部分減少到最低限度。做動作時力求自然,不做勉強動作,在轉換動作時應自然流暢,盡量利用慣性和自然力。
●在訓練中,不論采用什么內容的訓練方法和手段,基本動作規格要求應該是一致的。如:拉弦、近程撒放、射草靶、射環靶、考核等訓練中,對技術規格和時間節奏的要求應該是嚴格一致的。
●在發射過程中,兩手、兩臂的各種動作都應同時開始,同時向相反的方向做相應的動作,并同時結束。
●射箭運動是在持弓臂與拉弦臂的作用下,弓產生變形使弓產生彈力。當射手作撒放動作后,弓的彈力通過弓弦作用于箭,使箭向前運動。這說明弓是一種能量轉換器,他將人體的肌肉力量,轉變為發射的動力,或者說將人體的生理能,轉變為箭飛行的動能。
●射準射箭比賽,是通過比賽看誰射的準,所以準確性就是射箭的最突出的特點。
●在射一支箭的全過程中,箭射得準與不準,關鍵是靠人的操作,因而可以說合理、準確的動作與用力是射好一支箭的基礎。 2.射箭運動的訓練特點
●由于射箭運動的固有的特點和比賽規則的各種限制,解決射準問題的關鍵是靠射手的本體肌肉用力感覺,肌肉用力感覺是射好一支箭的關鍵。因而,在訓練過程中高度集中注意力,把正確用力感覺落實到射每一支箭的訓練過程中,是射箭訓練的重要任務之一。
●射箭運動訓練是一個人的單獨訓練過程。射箭的動作雖然簡單,但要求精確度卻是極高的。因此,在完成訓練的過程中,要求射手要有強烈的“質量意識”,具備自覺的、嚴格的、高標準的要求自己的基本素質。
|